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酸辣木耳的做法是怎样的

酸辣木耳的做法是怎样的

黑木耳是我们平常常常品尝到的一种食材,它的食用方法是各种各样的,以便可以让我们饮食搭配越来越更为丰富多彩,另外让我们对食材提升一些神秘感,我们每日必须制做一些不一样的食材来服用,在其中香辣黑木耳因为它是一道非常好的开胃小菜,遭受了很多人的喜爱,那麼它的做法是如何的呢,这也是许多 喜爱吃木耳的盆友都要想掌握的,那麼以便可以让大伙儿腹部都能制做出美味可口的香辣黑木耳,下边一起了解一下香辣木耳的做法是如何的?

香辣木耳的做法

食物用材:

黑木耳.紫洋葱.葱.蒜.老陈醋.生抽.糖.盐.熟油辣椒.小米椒.味精

食谱作法:

1.把黑木耳自来水打开,煮5-10分钟把黑木耳煮开,随后浸再凉水里

2.把紫洋葱切丝,浸在放冰的水中,那样能够 除去圆葱的辛辣味,另外让圆葱清新爽口

3.葱切割成葱段,蒜倒成蒜泥,小米椒滚刀块

4.把葱段,蒜泥,小米椒,圆葱丝,黑木耳拌在一起

5.添加一勺盐,一勺糖,一勺味精,一勺子生抽酱油,两炒勺老陈醋,少量芝麻油,喜爱吃辣椒,还能够添加一勺熟油辣椒

6.把调料拌匀称就可以,夏季,放到电冰箱里冰饮一下更爽口

营养成分

1、黑木耳中铁集团的成分极其丰富多彩,所以吃木耳能益气养血焕颜,让人皮肤白里透红,容

凉拌木耳

光容光焕发,并可预防缺铁性贫血;

2、黑木耳带有维生素B12,能降低血液稠状,防止血栓症的产生,有预防主动脉粥样硬化和冠心病的功效;

3、黑木耳中的胶原纤维可把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起來排出来身体之外,进而具有清胃涤肠的功效;

4、它也有促进消化化学纤维类化合物作用,对不经意中吃下的无法消化吸收的秀发、稻壳、木屑、碎石子、金属材料屑等异物有融解与烊化功效,因而,它是矿山开采、化工厂和纺织工人不能缺乏的健康保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源异物也是有比较显著的解决作用;

6、黑木耳带有抗肿瘤活性物质,能提高机体免疫能力,常常服用可抗癌防癌。

上边便是对香辣木耳的做法是如何的详细介绍,根据掌握以后我们平常能够 制做一些那样的爽口小菜,既能够 让我们的营养成分更为平衡,又有能非常好的提升我们的胃口,尤其是许多 非常容易咳嗽的盆友能够 常常服用些黑木耳,黑木耳有非常好的润肺作用。

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用这道凉拌酸辣木耳征服家人的味蕾吧

木耳富含蛋白质、铁等营养素,口感脆嫩,吃法多样,因为富含丰富的膳食纤维,所以润肠促消化的效果也很明显。一年四季,拌一碗木耳,开胃顺气。

自制酸辣木耳

喜欢的关注我每天更新不一样的美食盛宴材料:主料:发好的木耳200克调味料:自制酸辣汁水80毫升、蒜末5克、小米椒圈8克、小葱节5克、小米椒油少许制法:1、把酸辣汁纳盆,加入蒜末、小米椒圈、小葱节和小米椒油调匀后,即成酸辣味汁(见图1、2)。

#信任之美#酸辣黑木耳

黑木耳是家中餐桌上的宠儿,怎么吃都不腻,酸辣口味备受青睐,经常压桌。陈醋浸泡的木耳,清香爽口,嫩滑柔韧,微辣,极其美味的下酒菜。

凉拌酸辣木耳真开胃,泡木耳时加这料,15分钟又大又好脆嫩嫩

木耳富含蛋白质、铁等营养素,口感脆嫩,吃法多样,因为富含丰富的膳食纤维,所以润肠促消化的效果也很明显。一年四季,拌一碗木耳,开胃顺气。但木耳泡发有讲究,如果用热水泡,会将木耳当中的某些活性物质破坏,木耳泡出来不但不脆,且木耳中的胶质容易“离股儿”,整体是烂糟糟的,一捻就碎。

酸辣爽口木耳#我要上首页酸辣家常菜#

拯救味蕾的夏季菜谱,酸辣爽口的凉拌木耳!By 小厨麦田用料干木耳 一把小米辣 3个香菜 3根蒜 几瓣盐 1勺糖 小半勺生抽 1勺醋(白醋或米醋都可以) 2勺味精(可不放) 1勺尖橄榄油或香油 半勺做法步骤1、干木耳提前用水泡发洗干净。2、准备爽口木耳必备的配料,香菜,蒜,小米椒。

来自东北的菜:酸辣黑木耳

近年来,随时三脂高年轻化,越来越多人重视养生食疗,而黑木耳也成为百姓餐桌上的宠儿,因其有益气强身、滋肾养胃、活血降血脂的作用。

回味无穷的酸辣木耳来拯救你的胃

夏天来了,酸辣味儿的凉拌木耳总是最受欢迎By泣哥儿【豆果美食官方认证达人】用料小木耳25克大蒜2瓣小米辣3个香菜3条海鲜酱油1大勺白醋1.5大勺白糖0.5勺蚝油0.5勺盐1小勺做法步骤1、用的小鼠耳肉很厚实哦2、鼠耳加清水泡发几个小时3、完全泡发后摘去根部4、烧一锅水,水开后煮5

酸辣木耳

4、将木耳与老坛泡莱一块拌好。5、加入一大勺老坛盐水拌匀腌制20分钟入味,。6、后倒掉盐水,放点香醋,酱油,少许白糖鸡精拌好即可。

茶泡黑木耳,酸辣又爽脆

不知道你吃过这样的黑木耳嘛,它将酸、甜、微苦、辣四种味道集合在一起,酸甜可口,苦辣脆爽。 当然了,正常的黑木耳是不会有微苦味儿的,这道凉拌木耳是因为我放了一包黑乌龙茶包在里面,没想到味道还出其不意的很好。 下次你也可以试一下的。

傣族酸辣的黑木耳,用这个方子在自己家就能吃到,特费米饭

黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界 上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。木耳中的多糖体能分解肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。

清热解毒,酸辣爽口的凉拌木耳,拯救食欲不振

很多朋友在闷热的夏天里总会出现食欲不振的情况,觉得吃一块清凉的冰镇西瓜都比吃一顿饭要来得爽快。

酸辣木耳的做法

水发云耳一杯,姜片一片,葱 1/4根,蒜瓣2个,酱油2茶匙,醋1茶匙,糖1/2茶匙,盐少许,油辣椒1茶匙。

春天要多吃木耳,6种做法换着做,可荤可素,附上正确泡发方法

木耳是生活中常见的一种菌类,但为了储存方便,一般都会晒成干的,所以我们常见到的黑木耳就是晒成干的,黑木耳的营养特别丰富,被营养学家称为“素中之荤”和“素中之王”,含有丰富的粗纤维和铁元素,有清肠通便、减肥的效果,中医认为木耳有补气养血、润肺止咳的功效,重点是木耳的口感也是很好的,滑嫩可口,味道鲜美,所以木耳是拥有很多铁杆粉丝的;

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编辑 举报 2021-08-29 06:19

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