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吃芹菜脸上会长斑吗,芹菜吃了会长斑吗

脸上长斑说来是件小事,也是件大事,脸上的斑点无疑会影响到整体的面容,有些食物吃了也会造成脸上长斑,那么吃芹菜脸上会长斑吗?

吃芹菜脸上会长斑吗

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一般情况下,吃芹菜是不会长斑的。

虽然芹菜属于感光食物,但是芹菜中含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质,营养物质丰富,一般的食用量是不会造成脸上长斑的。

吃芹菜脸上长斑是怎么回事

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芹菜中含有一种名为呋喃香豆素的物质,这种物质属于感光物质,与阳光接触后会增加体内黑色素的数量及活性,而且还会让皮肤受到紫外线的伤害,可能就会造成面部生斑。

但是日常饮食中吃芹菜一般是不会长斑的,除非是食用过多的芹菜,又加上晒久了太阳,才有可能出现长斑的情况。

吃芹菜长斑了可以吃哪些食物

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多吃富含维生素C的食物

吃芹菜长斑的情况一般不是很严重,这时候可以多吃柑橘、草莓、葡萄、柠檬、柿子、鲜枣、西红柿、黄瓜、南瓜等维生素C含量丰富的水果蔬菜,这些食物可以抑制黑色素的生成,减少黑色素在体内的堆积。

多吃补血养颜的食物

脸上长斑可以多吃一些补血养颜的食物,比如银耳、百合、红枣、枸杞子、杏仁等食物,这样可以让脸上的气色比较好看,使脸部红润,进而淡化脸上的斑点。

长斑的原因有哪些

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内因

长斑的内因主要是与遗传、酸碱失衡、内分泌失调、皮肤色素、精神压力、病理因素有关,这些因素都会造成体内的黑色素堆积过多,无法正常排出体外,进而使脸上长斑。

外因

脸上长斑的外因主要是阳光的直接照射、不好的生活习惯、吸烟、饮酒、服用一些避孕药、氯丙嗪等药物、卸妆不干净、电脑辐射过多等原因,这些原因最终也会导致体内的黑色素增多,容易使脸上长斑。

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编辑 举报 2021-07-09 21:35

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